Aerobic

Kontaktdaten:

Trainerin: Ulrike Meier 05344/1554.

Trainingszeiten:

Mittwoch von 19:00 - 20:00 Uhr im Sporthaus in Barbecke

Unser Trainigsinhalt:

Unser Training stellt sich als ein Mix dar, das heißt die Trainingseinheit baut sich so auf Kardio, Stepp und Tanz Aerobic im Wechsel sowie gezieltes Muskeltraining nach Pilates  Schwerpunkt Schulter, Rücken usw.

Wir sind 11 Aktive die regelmäßig ihren Körper in Bewegung setzen und Spaß haben. Aktive sind um die 50 Jahre.